Preguntas para marcar objetivos

Para ayudarles a desplazar su atención desde el estado problemático al estado deseado, así como para desarrollar una representación sólida y rica de sus objetivos, puedes utilizar con tus clientes la siguiente lista de preguntas.

Identifica el estado problemático:

¿Cuál es el estado problemático que quieres cambiar?

Mi problema consiste en que 

Define tu objetivo utilizando cada una de las estrategias al efecto:

1.  Negando el estado problemático. ¿Qué quieres dejar de hacer o evitar?

Quiero dejar de 

2.  Identificando la polaridad del estado problemático. ¿Qué es lo opuesto al estado problemático?

Quiero 

3.  Definiendo el estado deseado con respecto a una referencia externa. ¿Quién puede ya alcanzar un estado deseado parecido al que tú quieres alcanzar?

Quiero actuar o ser como  

4.  Utilizando características clave para definir el estado deseado. ¿Qué características importantes (personificadas en el modelo de referencia que acabas de seleccionar en la respuesta anterior) te gustaría manifestar en el estado deseado?

Quiero personificar las características de  

5.  Estableciendo un resultado «generativo»: ampliar cualidades ya existentes llenas de recursos. ¿Qué cualidades asociadas con tu estado deseado posees ya y quisieras tener en mayor medida?

Quiero tener más de  

6.  Actuando «como si». Si ya hubieses alcanzado el estado deseado, ¿qué estarías haciendo, o haciendo más que ahora?

Si ya hubiese alcanzado mi estado deseado, estaría  

Una vez que hayas definido un objetivo, es importante que te asegures de que está «bien formado». La Programación Neurolingüística ha establecido una serie de «condiciones de buena formación» para los objetivos, que sirve de ayuda para asegurarse de que éstos sean realistas, motivadores y alcanzables.